Friday, April 26, 2024  

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疫情趨緩 青少年運動隊訓練亮綠燈


（記者鮑佳琪/洛杉磯報導）經過14個月的等待，橙縣、洛縣的青少年運動隊訓練終於被亮綠燈，橙縣一所高中的美式足球隊將於今天恢復訓練，不過教練表示，由於運動員們居家太久，將需要格外注意避免運動過量而造成受傷。

橙縣Corona del Mar高中的美式足球隊時隔14個月，今天正式恢復球隊訓練，教練和運動員們都表示非常激動與期待。

儘管恢復訓練令人激動，但是醫生表示，由於長時間居家，運動員們的身體狀況可能與過去大不相同，因此訓練過程要十分小心，應講究循序漸進。

教練表示，速度、強度、以及比賽的精力可能都與以前不同，有一些學生可能可以較快適應，但有一些學生可能就不行，他特別擔心的是疫情帶來的乏力感，可能導致訓練受傷，所以剛開始的訓練要十分小心。

Aliso Niguel高中的跳欄比賽選手錶示，他十分擔心在從居家鍛煉到比賽訓練的轉變過程中發生肌肉拉傷。

他表示，他有個家庭健身房，疫情期間也堅持鍛煉和保持肌肉狀態，但是訓練強度和應對比賽的強度還是不同的。

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