Wednesday, May 01, 2024  

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減肥 專家學者：勿落入病態思維

EMS線上會議

Gary Goldfield 博士


（記者徐資菀/洛杉磯報導）少數族裔媒體服務中心邀請到心理學家、資深媒體人與專家學者共同舉辦線上會議，圍繞主題「我們可以擺脫對脂肪的恐懼嗎？」展開分享，討論了肥胖給不同年齡層民眾所帶來的影響。

以傳統的體重指數標準，三分之一的美國居民被認為超重。 五分之二的成年人患有肥胖症，大約20%的兒童超重或肥胖，在這樣的社會環境下，催化出了一種要求苗條的文化。

會議成員圍繞肥胖的恥辱歷史、新減肥藥的影響、社交媒體在年輕人中造成負面自我認知和不健康節食行為，以及兒童肥胖與校園霸凌等問題展開了深入探討。

精神分析心理治療師Susie Orbach博士表示，我們在一個視覺文化盛行的社會中，人們的體型越來越瘦，似乎胖這個詞，就是一種汙名。

「肥胖這個觀念對於很多人來說，就是很恐怖的事，因為這樣的觀念，許多人害怕自己有好胃口或者吃的東西比較多，不誇張的說，甚至害怕食物，這也是很不健康的心態」。

政治和社會問題評論員兼獲獎記者Jasmyne Cannick說道，很多時候，人們對你的看法和你的形象相關，「社交媒體在人們批判自己體型方面扮演了重要角色，其實我們可以接受自己的身體，愛自己的體型，不需要落入一種病態的思維觀念中」。

CHEO研究所健康積極生活與肥胖研究小組高級科學家Gary Goldfield 博士談到青少年這一群體時表示，「他們正處在一個尋求接納和認同的階段，對於社交拒絕非常敏感」。

「例如他們看了一個關於減肥的視頻，或者看到雜誌上幾乎完美的模特圖片，會導致他們極端的追求，慢慢產生進食障礙或其他問題，是很不健康的」。

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