(本報綜合報導)林先生因手麻、手指無法握拳,前來中醫針灸門診。問診後得知,他的工作需抬重物,工作忙、不易入睡。檢查後發現他的肩膀很緊,針灸治療後,他的拳頭較能握滿,手指尖也比較不麻。
他的太太因常低頭滑平板,也是手麻回診針灸治療。林太太問我:「之前檢查說是腕隧道,手術能根治嗎?」我診治她的肩膀後。她感覺手心比較不麻了。
我告訴她,不妨想像有一條河流流過全身,其中肩膀是上游,手腕是下游。如果根本原因在上游,卻只處理下游,還是無法解決問題。林太太點頭表示理解。
中醫有一個調整姿勢的簡單口訣就是「肩垂」、「背直」、「臉收回」。 中醫調姿勢:肩垂、背直、臉收回
現代人壓力大,很多人因手部不適接受針灸治療。有許多人一心只想處理麻痛的部位,卻忽略要去檢查位在上游的肩膀。我們發現,平時肩膀不當的姿勢,是造成這類不適的主要因素。
中醫說的「缺盆」,位在鎖骨後與肩膀的凹窩,是人體的一大關卡,是經脈與氣血通暢的要道。這裡也有許多重要的神經血管與肌肉。因此,讓肩頸暢通,記得「肩垂」、「背直」、「臉收回」。
|