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（綜合十九日電）奧運史上贏得最多面金牌的美國游泳好手「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps），昨天公開自己生涯中受到憂鬱症所苦，直到2012年倫敦奧運後尋求專業人士協助才有所改善。
生涯在奧運贏得28面獎牌，其中23面是金牌的Phelps，今天在宣傳心理健康重要性的團體甘迺迪論壇舉辦的大會中，分享自己職業生涯的心路歷程。他表示，如何變強是最簡單的部分，只要努力訓練就好了，心理層面的問題才是最難克服的。
Phelps表示，2004年雅典奧運之後，他覺得自己首度出現憂鬱症的症狀，原因在於賽前他給了自己太多壓力：「我想要帶著獎牌回家。我一直都非常飢渴，想要更多，我想不斷鞭策自己，看看我的極限在哪裡。」
這樣的心態，為Phelps帶來慘重的代價：「真的，每次奧運結束後，我都覺得自己陷入嚴重的憂鬱。」他甚至表示，每年大約在10到11月之間，他都會覺得自己的心理狀態不太對勁。
2012年倫敦奧運結束後，Phelps一度宣布退休。如今他透露，其實當時是自己覺得病情最嚴重的時候，甚至一度起了輕生的念頭：「我不想要再從事這項運動，我不想要再活著。」
最終Phelps決定尋求專業人士的協助：「我還記得開始治療的第1天，我整個人都在顫抖，因為我對於即將來臨的變化感到非常緊張，我必須要知道這是怎麼回事。」
以過來人的經驗，Phelps表示只要願意開口說出自己的感受，就是往前邁出了一大步：「要開口談，這是唯一能有所改變的方法。這就是為什麼自殺率提高的原因，大家都害怕說出口，害怕敞開心門。」
如今Phelps希望自己也能幫助其他人克服心理健康的問題，認為能夠幫助別人「是非常震撼的感覺，這些時刻，這些感覺，這些情緒，對我來說都比贏得奧運金牌更好上許多。還好我沒有奪走自己的生命。」
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