(本報綜合報導)兵變向來是軍人間的熱門話題,也是心中最大牽掛,台北慈濟醫院身心醫學科醫師黃長治表示,曾收治一名患者,入伍僅半年,便開始擔心面貌姣好、異性緣佳的女友移情別戀,情緒嚴重焦慮,甚至影響正常勤務,最終只得停役接受治療,雖壓力源已解除,並搭配服藥緩解症狀,但這樣的體質再未來面對其他壓力源,很可能再度爆發。
恐成憂鬱症
黃長治醫師解釋,焦慮是指對尚未發生的事情感到擔心,適當焦慮可幫助個人在學業、職場上有較佳表現,且不會因此影響專注力,也能透過運動、興趣培養而消除,但過度焦慮則可能影響生活,導致自律神經失調,交感神經過於亢奮,產生心悸、胸悶、胃痛等症狀,許多患者往返心臟科或腸胃科就醫,若忽略情緒症狀,不僅影響生活品質,長期恐導致憂鬱症。
焦慮體質者常壓抑情緒,怕被他人說閒話,對很多事情會感覺壓力沉重,一般人常將焦慮視為「自己想太多」,不過黃長治醫師表示,這些人常因無法控制焦慮情緒所苦,需適時依賴專家協助,針對症狀可服用血清素回收抑制劑類的抗憂鬱藥物2-4周改善,但仍易再發作,想改善體質則得透過心理認知行為治療、放鬆訓練等,矯正對壓力源的觀念、態度,預防焦慮症再度復發。
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