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（本報綜合報導）許多上班族常抱怨：「常加班快爆肝！」其實肝功能異常跟工作過勞沒太大關係，反倒肥胖才是造成肝功能不好的主要因素之一。國泰醫院預防醫學科醫師陳皇光指出，肥胖會導致肝細胞堆積太多脂肪，造成肝細胞壞死，導致肝發炎、肝功能異常和脂肪肝等不良後果，根據國泰醫院健康管理中心去年針對1萬3千819名、年齡介於25~55歲的男性上班族，所做的健康行為調查分析就發現，體重達肥胖者、也就是身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI)≧24，與BMI<24的體重正常者相較，前者的肝功能異常風險高出2.7倍。
常加班不致肝苦
這次調查也發現，工作時數超過8小時跟未達8小時的受檢者相比較，兩者的肝功能異常風險一樣、均為28%，陳皇光醫師進一步解釋，加班、太過勞累不見得會引起肝功能異常，反倒是加班背後的行為，如常喝酒應酬、吃消夜、愛喝含酒精的提神飲料，及亂吃來路不明的保肝產品，才是造成肝臟負擔的兇手。
陳皇光醫師提醒民眾，若本身BMI≧24，且抽血發現肝功能指數異常、也就是GPT≧35~40以上，或照腹部超音波發現有脂肪肝者；且經檢查已排除為B或C型肝炎帶原者，也無感染A型肝炎，沒有長期酗酒或時常服用傷肝藥物等傷肝惡習，建議最好透過運動、飲食控制，幫助減輕體重，通常體重下降後，肝功能異常和脂肪肝就能不藥而癒，並建議每隔半年回診追蹤。
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若是肥胖引起肝發炎、脂肪肝，最好透過運動、飲食減重。