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（綜合五日外電）聯邦疾病防治中心(CDC)指出，三分之一的美國人每晚沒有睡足7小時。想要有一夜好眠，男女又面對不同的問題。美國是個嚴重失眠的國家。
全國睡眠基金會(National Sleep Foundation)的調查顯示，63%的女性每周會有幾個晚上失眠，男性碰上相同問題的的比率則為54%。女性比較會在白天想睡覺。
全國睡眠基金會主席兼哈佛醫學院教授席斯勒(Charles Czeisler)指出，生理時鐘控制睡眠的時間，這種時鐘在女性的速度快過男性，雖然差異只有十分之一小時，但是加起來會有影響，以致於女性的內部時鐘比男性快約1小時或1.5小時，也就是說，女性早上會醒得比較早，晚上則較難一直保持清醒。
尤其女性較可能輾轉難眠，這是受到荷爾蒙的影響。雌激素會縮短睡眠循環的長度，導致婦女經常表示，在月經、懷孕或更年期時，會有失眠的問題。
另一方面，兩性生理構造不同，男性的頸部積聚較多脂肪，使得男性較可能睡眠呼吸暫停(sleep apnea)，這是一種很久才呼吸或暫停呼吸的睡眠失調症。約17%的男性和9%的女性被診斷患有睡眠呼吸暫停。
去年底，紐約發生一宗火車出軌導致4人喪生、70多人受傷的悲劇。經過調查，出事原因是火車司機患有睡眠暫停呼吸卻未被診斷出來，再加上他的工作時間劇變，以致於他打瞌睡，在一個時速應只有30哩的轉彎地方，突然加速到82哩而令火車出軌。
希斯勒說，如果呼吸道阻塞，睡覺就會發生問題。其實睡眠暫停呼吸是男女都有的問題，但是通常被視為主要是男性的疾病，使得女性遠較不可能獲正確診斷。與男性比起來，只有十分之一的女性被診斷出睡眠呼吸暫停。
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最新調查指出，三分之一的美國人每晚沒有睡足7小時，63%的女性有失眠的困擾。