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（雪梨二十一日電）擁抱能讓人發自內心感到溫暖（見圖），不過，根據美國卡內基美隆大學的新研究，這種感覺竟然能抵擋壓力，並保護免疫系統。
澳洲新聞網（News.com.au）報導，在這項研究中，科學家想要知道，那些容易受到人際壓力引發疾病的人，是否也可以透過溫暖的擁抱來免於感染。
研究的主要執筆人、卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）心理學家柯恩博士（Dr. SheldonCohen）說：「常和別人起衝突的人，對感冒抵抗力較差。而獲得社會支持的人，較能免於受到心理狀態壓力影響，像是沮喪和焦慮。」
實驗找來超過400名健康成人，請他們填寫有關感知社會支持的問卷，並每晚進行電話訪問，為期2週。實驗對象被問及他們遭遇人際衝突的頻率，以及當天是否有獲得擁抱。
接著，研究人員讓實驗對象暴露於常見的感冒病毒下，並觀察他們是否有受到感染的跡象。
結果發現，社會支持感知及較為頻繁的擁抱，能減少感染風險。不管他們是否遭遇社會衝突，受感染的實驗對象如果有比較高度的社會支持，和比較多的擁抱，感冒症狀比較不嚴重。
柯恩說：「這意味著，被信任的人擁抱，可能被視為傳達支持的有效方式；增加擁抱頻率，可能是減少壓力帶來不良影響的有效方法。」
擁抱的好處不只如此，還能降低血壓、減少人死亡時和臨死前的恐懼感、強健心臟，和減少孤獨感。
這項研究結果刊登於「心理科學」月刊（Psychological Science）。
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