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同為沙發馬鈴薯 男比女消耗較多卡路里


(倫敦十五日電)研究指出,女性想要擁有苗條的曲線,就得避免成為「沙發馬鈴薯」一族,因為女性窩在沙發上看電視燃燒的卡路里(見圖),遠比男性少。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,醫師測量3對伴侶從事日常活動時消耗的能量後,發現男性和女性之間存在巨大的差異。

每對伴侶先吃下一道油煎料理,接著從事不同的活動,包括在健身房運動1小時、打掃3小時或懶散地消磨時間,研究人員則在這段期間測量受試者能量使用的情況。

派屈克柏恩(Patrick Burn)和羅瑪柏恩(RomaBurn)幸運地分配到早晨在沙發上偷懶,然而只要當個「沙發馬鈴薯」,派屈克就能燃燒640卡,羅瑪只能消耗掉292卡。

范塔勒肯(Chris van Tulleken)博士說,相較於男性,女性傾向消耗較少卡路里的原因,是她們體重較輕,消耗能量的肌肉量較少。

他表示,「體型較大者燃燒較多卡路里」,不過派屈克和羅瑪是極端的案例,因為派屈克擁有100公斤的的精瘦肌肉,他的另一半「或許只有一半」。

吉姆諾瑞斯(Jim Norris)和妻子伊蓮(Elaine)上午在健身房運動1小時,吉姆消耗了834卡,伊蓮燃燒了729卡。

分配到從事打掃工作的尼克(Nick)和瑪格瑞特(Margaret)夫婦,則分別消耗了862和629卡路里。


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