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（本報綜合報導）母親節快到了，孕媽咪們也要記得呵護自己的肚皮，婦產科醫師徐金源表示，許多懷孕婦女疏忽孕肚保養，導致妊娠紋嚴重，紅白相間的肚皮彷彿鮭魚肚一般，產後也無法消除，導致嚴重失去自信心，建議懷孕時要控制好體重，不要一下子胖太多，同時多做一些伸展運動，維持皮膚彈性，也可在懷孕大約3個月、肚子慢慢變大時，就開始塗抹護膚油，而且最好持續塗抹至產後的3個月。
護膚油 較好吸收
徐金源醫師表示，懷孕時身體的荷爾蒙改變，皮膚本來就較為脆弱，如果又沒有控制好體重、或懷有多胞胎，肚子急速變大的同時，皮膚真皮細胞中的纖維便會斷裂，因而造成妊娠紋，所以想預防妊娠紋，最重要的是控制體重，建議懷孕時每2周體重最好增加1公斤，整個孕程增加8~12公斤左右，若是超過12公斤、甚至增加到20公斤就算體重超標。
如果要塗抹保養品預防妊娠紋，徐金源醫師較推薦護膚油，主要是因為護膚油不親水，可讓護膚油中的維他命、植物萃取物等成分被皮膚充分吸收，建議愈早開始使用效果較好，一般來說孕肚開始隆起大約是3個月時，所以此時開始保養肚皮最好，而產後肚子會有鬆弛問題，所以若能持續塗抹到產後3個月，也可幫助肚皮緊實。
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