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（綜合外電報導）英國一項研究指出，大自然愛好者跟3C控相比，情緒更穩定，也更樂於嘗試新鮮事物。想要減少焦慮感、增加自信，建議少低頭滑手機，多抬頭看看天上的雲。
英國德比大學（University of Derby）心理學者李察森（Miles Richardson）透過網路調查，分析人們使用手機的習慣，並請受訪者評估自信心與焦慮情緒，發現大自然愛好者使用手機的時間，比起一般人少了一半，而 且情緒比較穩定。
李察森說，愛好自然不僅是與自然和諧相處，而是隨時體認我們的生態環境。研究結果顯示，比較喜愛大自然者，平均每天用手機2小時15分鐘，較不喜愛大自然者，平均每天使用手機4小時又8分鐘。喜好大自然者，拍自拍照的程度比另一組人少87%，但拍攝自然景色的數量是另一組人的3.2倍。這項研究將在本周三的自然年會上發表。
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英國研究指出，喜歡接觸大自然者，情緒穩定、少焦慮，建議儘量減少滑手機，多抬頭看看天上的雲。