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（綜合外電報導）精神不佳的時候，你習慣來杯咖啡、還是提神飲料？現在你有更好的選擇，英國最新研究證實，薄荷茶（見圖）不但可幫助提神，還能改善記憶、提升認知能力，是真正健康的提神飲料！
這項研究由英國諾森比亞大學進行，發表於英國心理學會的年度會議。研究團隊在實驗中挑選了180位志願者進行實驗，讓受試者隨機喝下熱開水、薄荷茶、洋甘菊茶等飲料20分鐘後，再對這些人的記憶力、認知能力與情緒壓力等方面進行觀察，研究喝下不同飲料之後的影響。
結果顯示，喝薄荷茶的受試者，無論在記憶力、認知能力或警覺力，都有相當大的提升，甚至有釋放壓力的效果。
此外，另一個實驗也證實，聞薄荷的味道，同樣有提升記憶力的作用；在記憶力測試的表現上，處在充滿薄荷香味空間的實驗組，平均成績比沒有聞薄荷味的對照組高了15%。
除了改善精神與心理層面，薄荷也有助減緩頭痛、噁心、消化不良、感冒、腹痛和腹瀉等症狀，也可以用來消除宿醉，不只適合想提升工作效率的上班族，也十分適合老人家飲用。
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