(綜合外電報導)美國維吉尼亞大學研究發現,甜菜根汁能幫助「周邊動脈疾病」(Peripheral artery disease,PAD)患者,舒緩步行引起的雙腿疼痛。先前就有研究指出,甜菜根所含無機硝酸鹽,能將血氧快速送抵運動中的肌肉,適合從事高強度運動、或身材走鐘者多喝,新研究又認證甜菜根對下肢活動嚴重受限的PAD患者有益,維吉尼亞大學研究者艾倫博士(Jason David Allen)強調,它是一種自然又「迷人的療法」。
腿部痙攣更獲得改善
周邊動脈疾病是人體供應大腦、心臟以外的動脈發生硬化,影響流至雙腿的血氧變少,連步行都讓患者感覺疼痛吃力,走幾步即需暫停喘息。研究者把35名患者隨機分成兩組,讓他們接受指導,在跑步機走上30分鐘,其中一組在開始前3小時喝下甜菜根汁,另一組則喝安慰劑,12周後發現:兩組的步行距離皆比剛開始時提升,甜菜根組平均多走了53公尺,安慰劑組則多25公尺;連此疾常見的抽筋都有改善,甜菜根組平均3分鐘後才感覺腿部痙攣,安慰劑組則在1分鐘後。
目前甜菜根並非醫生會開立的主流藥方,加州大學洛杉磯分校醫學院教授拉達波(Joseph Ladapo)認為,甜菜根汁多喝無礙,他說:「最大的危害是糖分攝取過量導致肥胖,對大眾、尤其是幼童健康不好;除此之外,甜菜根是健康又營養的食物。」
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