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（綜合外電報導）心臟病會挑時辰發作？沒錯，美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學Arthur Agatston根據研究發現，以下是容易心臟病發作的情況：
一、吃完大餐後：牛排、甜點、吃到飽自助餐，高脂肪、高碳水化合物大量下肚，會造成血管收縮、血壓上升。
二、 用力上大號：用力解便，臉漲得通紅、憋氣、壓迫胸腔，回流到心臟血液減少，很容易造成心臟當機。
三、激烈運動時：休息時，心臟每次收縮打出約90cc血液，大量且激烈運動時，心臟就得馬力全開，多打出3倍的血液到全身，這時心跳次數、血壓上升、耗氧量大增，若有隱藏性心臟問題的人，很容易出狀況。
四、壓力大、太緊張、作息亂時：因為極度緊張、腎上腺荷爾蒙飆高，對心臟是沈重負擔，因而常有人在會議報告、表演舞台上突然心臟病發作。
五、一天中，最常發生在早上：哈佛大學研究指出，早上心臟病發作風險比其他時間高40％。因為早晨睡醒時，身體會分泌腎上腺素等壓力荷爾蒙，血壓上升，也需要比較多氧氣，加上整晚沒有喝水，身體比較容易處於脫水狀態，血液較濃稠，易引發血栓阻塞。若以星期為單位，星期一早上尤其容易讓人心臟出狀況，有20％的心臟病發生在週一，推論是因有收假的沮喪、還有時間、塞車、工作壓力，加重心臟負擔。
六、以季節來看，冬天是心臟病猝死高峰期：因為氣溫降低，血管受到冷空氣刺激容易突然收縮，造成血流供應中斷或血管阻塞，引起心肌梗塞或中風等心血管病發作。
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遭受沈重壓力或大吃大喝後，都是心臟病易發作的時刻。
