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（綜合報導）每當感冒生病時，無論是醫生或身邊的人總會叮嚀，要多喝水。不過，最新的研究卻發現，生病時喝太多水不但無益，反而有害。
據英國《衛報》（The Guardian）報導，倫敦國王學院（Kings College）國民保健署信託基金會（NHS foundation trust）醫院在治療一位因尿道感染，想藉由喝水早日康復，反而導致低鈉血症的病患後，提出了警告。
這名59歲的婦女因尿道反覆感染，於是謹記先前的醫護人員建議，喝了好幾公升的水，以求加速排毒。沒想到，她卻出現乏力、頭昏與噁心嘔吐的症狀，甚至連說話都很困難。
諾蘿妮亞（Maryann Noronha）醫師指出，當人生病時，往往不想喝水，因此很可能會出現脫水的現象。為了避免這種危險，醫生才會建議，要多喝水，但這並不意味要喝過量的水。
檢測顯示，這名病患因為喝了太多水，以致血中鈉含量低到123毫莫耳/升（mmol/L），而一般只要不到125 mmol/L，就有近30%的死亡率。
在急救的24小時期間，醫生嚴格限制，只讓她攝取1公升的液體，到了第二天早上，她便恢復正常，稍後就出院了。
先前還有個病例，就是一名有胃腸炎的婦女因為喝了太多水，引發低鈉血症，結果不幸死亡。
諾蘿妮亞指出，醫生在提醒病人要多水時，應該說得更明確一些。例如，她會告訴病患，在平常的喝水量外，再多喝50%的水，也就是平時喝水量1.5倍的水。換句話說，如果你平常喝3公升的水，生病時就不該喝多達6公升的水。
英格蘭公共衛生署（Public Health England, PHE）建議，一般人每天應該喝6到8杯水或牛奶、茶、咖啡等飲料。
但諾蘿妮亞指出，適當的液體攝取量因人而異，重點在於，一旦生病，不要突然大幅增加攝取量。
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醫生一般建議病患，生病時要多喝水，但最新的報告卻顯示，水要喝，但不能喝太多，否則反而有害健康。