Sunday, April 28, 2024  

 華人今日網 chinesedaily.com
  中國日報 台灣時報 電子報 房屋出租 求才招聘 房屋裝修 二手車
  南加社區新聞 吃遍南加 玩遍南加 南加人物 華商大全 FB好友 LINE好友
 

 

搜尋
股票
天氣
體育
銀行
購物
航班查詢
電子郵箱
健康
星座運勢
分享好友
社群網站
我的設定

分享好友

焦點新聞 美國 台灣 中國 國際 運動 娛樂財經 健康 消費 話題

 

小禎體脂狂減到15.5% 曝主動增肌減脂祕訣

小禎體脂降到15.5%,仍認真運動。


 (綜合報導)36歲藝人小禎曾在2014年罹患多囊性卵巢症候群,內分泌失調導致體重攀升,她曾透露最胖的時候體脂肪高達41%,後來靠運動和飲食瘦回纖細的體態。不過忙於工作的小禎近期運動次數降低,想不到體脂再創新低,引起網議。

小禎19日夜晚在Instagram更新貼文,表示在疫情嚴峻的情況下,還能為工作奔波感到感謝,但因為太忙錄,踏進健身房運動的次數大幅下降,所以必須在飲食上特別留意,「最近都自己煮…有follow 我的朋友就有看到!當然也加上少了很多可以喝酒的時間 」。

由於運動量減少,小禎踏上體脂機的那刻,內心默默想著會不會打回原型,沒想到體脂肪再度下滑,來到人生顛峰15.5%,洋洋得意地說:「哈哈哈哈哈,我只能說,我的身體真的很貼心呢,知道主人累…系統有主動的增肌減脂」表示不知道是否成功養出吃不胖的體質,還是身體多了增肌減脂的機能,但她隨文附上的照片中,穿著深色體育服賣力的在健身房運動,體態相當結實又苗條。

事實上,小禎的減重路上並不是一帆風順,她曾因胸椎脊上韌帶扭挫傷併骨裂,被醫生囑咐停止運動一個月,很擔心肌肉量又會say byebye,外面又有酸民抹黑她修圖修很大,對此小禎坦言有修圖,「是因為臉太凹,所以要把臉拉澎一些」至於體重被旁人問有沒有50kg,身高174cm的她笑回:「沒有50公斤我早就飄走了。」強調不應該著重在體重,體脂才更需要注意。

相關娛樂新聞 >>

爆紅得憂鬱症+恐慌症 7億點擊男團回來了 (圖)

賈斯汀又當爸了! (圖)

《永恆族》主視覺照曝光! (圖)

阿湯哥防疫出新招!花錢買魔鬼終結者 (圖)

明道抖音直播狂吸9千萬 笑被亂入「阮經天好帥」 (圖)

愛紗被拍勾手爆新歡 經紀人:普通朋友 (圖)

身價破50億 周董首接業配 1天吸金破千萬 (圖)

黃聖依解放白嫩美胸曬香肩 (圖)

董璇加入《浪姐2》 先曬110公分超長美腿 (圖)

明星勢力榜單出爐 肖戰蟬聯微博King (圖)

火箭少女限定團解散了 (圖)

TODS秋冬低調奢華 日常打造紳士味 (圖)

時尚紳士 (圖)

首頁 > 娛樂新聞

聯繫我們