(本報綜合報導)40歲張小姐,是科技業高階主管,常常只喝杯咖啡就開始忙碌的一天。最近她發現喉嚨卡卡的,需要清喉嚨才會改善,講話聲音有點沙啞,胸口容易悶悶的,甚至還會有喘不過氣的感覺。經過一連串檢查,張小姐被確診是胃食道逆流合併咽喉逆流。
在台灣,大約每4位民眾就有1人正受到胃酸逆流的困擾。當胃酸逆流到食道,稱為胃食道逆流,如果胃酸逆流到咽喉,就是咽喉逆流。胃酸會刺激和傷害食道跟咽喉的黏膜,民眾可能出現噁心、脹氣、胸悶、咳嗽、聲音沙啞、喉嚨異物感或口臭等一連串症狀。
胃酸逆流到食道和咽喉是中醫「胃氣上逆」的表現,大多是因為情緒的壓力,或飲食的不節所導致。因此,中醫治療胃食道逆流或咽喉逆流,會利用疏肝和胃的中藥,紓洩壓力和幫忙消化,還會適當加入收斂制酸的海螵蛸、浙貝母和白芨,減緩症狀和修復黏膜。
另外,中醫還常針灸手部的內關穴、火星上穴、火星下穴,和腳部的天皇穴、足三里穴,來治療胃酸逆流,民眾平時也可按摩這些穴位減少不適。
我們同時建議張小姐調整生活方式,除了三餐要定時外,進食速度不要太快,一次吃的量不要太多,甜度高、很油膩和難消化的食物要特別留意,如果喝茶或咖啡,記得更要慢慢品嘗,不要一飲而盡。另外,也請張小姐盡量不要穿著過度緊繃的衣服,避免增加腹部壓力而讓胃酸容易逆流。
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