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（綜合報導）漏尿會造成衛生及日常生活上極大的困擾，稱為尿失禁。醫師表示，尿失禁可分為常見與少見5種類型，而尿失禁往往會讓患者羞於啟齒、諱疾就醫，反而造成個人社交或衛生方面的困擾。
馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕在臉書粉專「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文指出，有些人當大腦接收到膀胱傳達該尿尿了的訊息時，膀胱便會收縮並放鬆尿道括約肌來順利解尿，但假設不自主的漏尿，又會造成衛生及日常生活上極大的困擾，而根據國際尿失禁協會（ICS）的定義，尿失禁是一種不自主的尿液漏出，而且造成社交及衛生的問題。因此，他更分享尿失禁常見的3大類型及少見的2大類：
常見
●應力性尿失禁：當咳嗽、打噴嚏、大笑等腹部出力的動作，因腹壓增加，使得尿液不自主的溢出。通常女性比例高於男性，因女性如經歷過多產，會導致骨盆肌肉及支撐構造無力；以及女性停經後，因賀爾蒙的變化導致尿道及陰道組織萎縮而造成尿失禁。
●急迫性尿失禁：尿意通常來的突然、急切且強烈，且無法控制，常有尿急、頻尿、夜尿的症狀。大多是因逼尿肌不穩定的收縮而導致。
●滿溢性尿失禁：多因神經傳導路徑的損傷，如糖尿病或是骨盆周邊神經因為手術或放射性治療而受損，造成膀胱功能異常。膀胱過度飽漲而使膀胱壓大於尿道阻力，使得尿液不自主漏出。
另外兩種較少見的尿失禁。
少見
●完全性尿失禁：在任何情形下，尿液不自主地排出。像是膀胱陰道廔管、手術導致尿道括約肌受損都是可能的原因。
●功能性尿失禁：因行動不便、老年癡呆、或者意識不正常等因素，在不當的時間與地點不能控制地排出尿液，或來不及到達廁所而形成尿失禁。
5種預防尿失禁小撇步
●勿一次飲用太多水。
●睡前少喝水。
●定時排尿，每2-3小時應將膀胱內尿液排空。
●應力性及急迫性尿失患者宜做骨盆肌肉運動（或稱凱格爾運動，Kegel exercise）。
●減重、少攝取咖啡因飲品（如茶、咖啡、汽水）、避免搬重物、避免便祕。
陳鈺昕提醒，許多尿失禁患者羞於啟齒，或認為是老化過程無法避免，而不尋求協助，這樣惡性循環的結果反而造成個人社交或衛生方面的困擾。因此，他建議，現代醫學進步，有症狀尋求專業醫師診療，只要經適當診斷找出病因並加以治療，大部分症狀均可獲得改善而提升生活品質。
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醫師表示，尿失禁是一種不自主的尿液漏出，而且造成社交及衛生的問題；圖為情境照。