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（本報綜合報導）小彤是1名協助家暴受害者的社工，常常要傾聽案主講述被家暴的經歷。具有助人熱忱及高度同理心的小彤認為，陪伴案主是自己的使命，所以她總是非常認真感受案主的情緒，有時候甚至會跟著案主一起哭。
前陣子新聞報導虐童案件，引起了小彤的關注，她每天都在關心案情的最新進展，對加害者充滿了憤怒，也對於自己無法幫助到每一位受害者而感到自責，只要一看到相關的資訊，她就會覺得全身緊繃、心跳加快，連續好幾天都睡不好、食慾不振，經常煩躁不安的樣子。
同事們發現到了小彤的異常，於是關心她發生了什麼事，才驚覺小彤可能是出現了「替代性創傷」，於是建議小彤可以嘗試在生活中安定好自己的狀態，也可以尋求心理諮商。
雖無親身經歷創傷 卻出現害怕、不安
替代性創傷是指雖然沒有親身經歷創傷（如家暴、性侵、戰爭、災難等），但透過觀看相關畫面、接收相關訊息、陪伴受害者等途徑，對受害者產生強烈同理，進而出現類似創傷反應的表現，如做惡夢、失眠、不安、害怕等。
過去替代性創傷較常出現在助人工作者身上，如醫護人員、社工、心理師、救難人員等，但隨著網路媒體發達、資訊流通性大增，一般民眾也很容易可以接收到創傷事件相關訊息，一部分情緒涉入程度高的人也會出現相關反應，影響日常生活狀況。（作者為國泰綜合醫院精神科臨床心理師）
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若因接收虐童、性侵或是地震等相關訊息，出現不安、害怕或失眠等類似創傷反應，小心可能是「替代性創傷」。