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（本報綜合報導）根據統計，產後婦女平均約有3分之1會出現程度不等的漏尿問題，開業中醫診所院長陳玫妃表示，臨床上不少產後媽媽常抱怨，只要稍微一咳嗽就突然尿失禁，十分困擾，通常這類患者常有中氣虛弱、腎氣虛的現象，下腹易有下墜感，氣色差、易疲倦、腳痠無力，可配合補氣、提升陽氣的方向來改善，並配合做骨盆腔的運動來改善。
中醫師陳玫妃表示，產後女性若又因為生產時有裂傷的情形，若腹壓增加時就會產生尿失禁的現象。尤其是在做比較劇烈動作，如咳嗽、打噴涕、跑、跳等動作出現漏尿。建議產後婦女，可以練習做骨盆腔的運動，做法為在排尿時，過程中有意識地放慢排尿速度或中斷尿流數次，一天次數不限。藉由肌肉的用力、收縮與放鬆，增強骨盆腔的支撐功能。
多吃黑色食物 補腎氣
陳玫妃中醫師表示，中醫臨床上可配合應用補中益氣藥方與補腎藥方調理。還可配合用穴位溫灸療法，溫灸肚臍，像是氣海穴、關元穴，其中氣海穴位於肚臍正下方兩橫指寬處。關元穴位於肚臍正下方四橫指寬處，提振元氣補腎氣，改善漏尿；平常還可配合穴位按摩保養，包括按摩命門穴、天樞穴。其中，命門穴位於肚臍正後方的背部位置，天樞穴位於肚臍左右兩旁3指幅寬處。按壓到有痠脹感，一次3~5分鐘，一天2~3次。有助於溫補腎陽，提氣，以及促進骨盆腔肌肉的運動、支撐力。
日常飲食保養預防部分，陳玫妃中醫師建議冰冷、生冷的瓜類、菜頭、大白菜、苦瓜、冬瓜、橘子等生冷、濕冷的食物應儘量少吃。可多吃黑色的食物，像是黑豆、黑芝麻、黑木耳。茶飲方保養上，可喝茶飲保養，藥材準備黃耆6錢、山藥3錢、升麻1錢半，用800c.c水煮到600c.c.放溫飲用，幫助提振中氣、補腎陽的作用，改善反覆尿失禁的發生。
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產後女性常見漏尿。