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修煉心靈好心情 洛杉磯瑜伽展

瑜珈強調身心合一通過調息呼吸和冥想等方法來達到鍛煉的目的↑

瑜珈強調身心合一通過調息呼吸和冥想等方法來達到鍛煉的目的↑

瑜珈強調身心合一通過調息呼吸和冥想等方法來達到鍛煉的目的↑
地址：1201 S Figueroa St, Los Angeles, CA 90015, USA
電話：


瑜珈為一種源遠流長的運動，其將運動和哲學結合的方式，更是被現代人廣為接受，每年的年末，洛杉磯都會舉辦盛大的瑜伽展，今年於17日在Los Angeles Convention Center舉辦，讓勞累一年的人們在此享受運動的快樂，修身養性後重新出發。

瑜珈是一種起源於古印度文化的運動，是古代印度劉噠哲學派別中的一系，後從中分出一系列的修身養性的方法，則被現代人廣泛接受，被稱為「現代瑜珈」，「現代瑜珈」強調身心合一，通過對調息的呼吸法和冥想等來達到鍛煉的目的。

和別的運動方式不同，瑜珈強調修煉者心靈和身體的同步修行，通過運用古老而容易掌握的技巧，改善修行者生理、心裡、情感和精神方面的能力，不少瑜珈修行者認為瑜珈並不僅僅為了健身，而是一種集哲學、科學和藝術於一身的修煉方式，因此在都市中特別受歡迎。

對於洛杉磯的瑜珈愛好者們而言，每年最期待的就是洛杉磯瑜珈展，在盛大的瑜珈展上，瑜珈愛好者們除了能夠認識更多志同道合的朋友們，一起享受瑜珈運動的快樂，展會還將提供各式各樣的講座，幫助瑜珈愛好者們系統科學的學習瑜珈。

除了豐富多彩的瑜珈課程，還有近年特別流行的音浪療法和營養學講座、特色減壓課程等精彩活動，瑜珈愛好者們可以根據自身需要選擇喜歡的課程，洛杉磯瑜珈展將於12月17日盛大開幕，感興趣的民眾可前往官方網站提前購票。

活動時間：17 Dec 10:00 至 18:00

活動地點：1201 S Figueroa St, Los Angeles, CA 90015, USA

活動官網：theyogaexpo.org/event_los_angeles
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